La salute della camminata
Il benessere fisico e psichico che apporta la camminata e’ davvero altissimo. Stimola la circolazione sanguigna e attiva il metabolismo, rinforzo del tono muscolare e [...]
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L'incubo della preparazione atletica Avanti, quanti di voi hanno pensato ad inizio anno : Noooooooo!!! non ce la posso fare ad affrontare la preparazione! [...]